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明明睡够了，睡醒了更累？原因竟是：
📋总体概括
无论是睡醒后的僵硬，还是完成任务式的进食，其实都与隐藏在身体的紧张高度相关 请记住：改变，发生在放下对抗时 此时此刻，你在耸肩吗？有想过原因是什么吗？ 费登奎斯 课程→公众号&小程序 心悦舫-见地庆歌（客服HeartlandcoLtd）
⚡关键信息
- ▸无论是睡醒后的僵硬，还是完成任务式的进食，其实都与隐藏在身体的紧张高度相关
- ▸请记住：改变，发生在放下对抗时
- ▸此时此刻，你在耸肩吗？有想过原因是什么吗？
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